5月22日，达川区老科协医卫组联合区科协等部门走进翠屏街道新南社区，开展"共建健康社区 共享健康生活"主题健康知识科普讲座，辖区130余名市民到场聆听。
讲座由区人民医院主任医师王晓波、副主任药师刘蜀文两位区老科协会员主讲。授课专家借助PPT课件、投影显示和人体器官模型，用通俗易懂的语言，围绕居民最关心的银龄健康问题传道授业解惑。
讲座内容涵盖三大板块：一是慢性病防治知识。针对冠心病、高血压、糖尿病、骨质疏松等中老年常见慢性病，详细剖析发病诱因、早期症状与并发症危害，讲解预防、治疗及急救要点，纠正“无症状不用药”“过度依赖保健品”等常见误区，结合临床案例传授科学用药、日常监测与慢病管理技巧。二是健康生活方式引导。以合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理调适四大健康基石为核心，普及低盐、低油、低糖"三减"技巧，分享居家运动、规范用药、防跌倒等实用建议，传递"每个人是自己健康的第一责任人"的理念。三是常见疾病预防要点。结合老年社会及银龄期生理特点，讲解心血管疾病、骨质疏松、骨折等高发疾病预防措施，现场演示心脏生理解剖结构、老年运动操、八段锦等实操方法，帮助居民掌握科学防护技能。
互动答疑环节气氛热烈，专家耐心解答居民健康疑问。“讲座接地气、很实用，解决了日常健康管理中的困惑，让我们学到了听得懂、学得会、用得上的健康知识。”众市民听后深有感触。
此次讲座不仅让辖区居民了解了更多科学健康知识，更提升了大家的自我保健意识和健康素养。下一步，达川区老科协将持续开展"银龄医生进基层"等多样化健康科普及义诊服务，推动优质医疗资源下沉社区、乡村，切实为全民健康保驾护航，营造人人关注健康、人人参与健康的良好社会氛围。（王明芳）
